Kalorientabelle - Milchprodukte

MilchprodukteEnergiekcalEiweißGrammFettGrammKHGrammGI
Appenzeller (15% Fett i Tr.)23336.07.00.00
Appenzeller (30% Fett i Tr.)26526.016.00.00
Appenzeller (50% Fett i. Tr.)38625.431.60.00
Back-Camembert (45% Fett i. Tr.)22919.017.00.00
Backsteinkäse (20% Fett i. Tr.)20427.010.04.00
Backsteinkäse (40% Fett i. Tr.)30522.019.03.00
Bavaria Blue (70% Fett i. Tr.)41313.240.00.00
Bel Paese37325.430.20.00
Bergkäse (45% Fett i. Tr.)38628.930.00.00
Bressot (60% Fett i. Tr.)2469.022.02.00
Briekäse29821.022.13.90
Butter7460.480.00.50
Butterkäse (30% Fett i. Tr.)24426.315.40.00
Butterkäse (60% Fett i. Tr.)38017.034.70.00
Buttermilch333.00.54.00
Buttermilchpulver38038.65.544.0
Cambozola (70% Fett i. Tr.)41313.240.00.00
Camembert (30% Fett i. Tr.)23423.013.03.00
Camembert (40% Fett i. Tr.)30523.020.03.00
Camembert (45% Fett i. Tr.)28521.022.30.10
Camembert (50% Fett i. Tr.)33817.027.03.00
Camembert (60% Fett i. Tr.)40217.033.01.00
Cheddar28227.218.32.00
Crème fraiche (12% Fett)1402.812.06.50
Crème fraiche (15% Fett)1603.015.03.70
Crème fraiche (18% Fett)1882.818.03.00
Crème fraiche (23% Fett)2302.523.03.70
Crème fraiche (30% Fett)2842.430.03.00
Crème fraiche (35% Fett)3342.035.03.00
Crème fraiche (40% Fett)3782.040.02.50
Dickmilch (0,1% Fett)323.50.14.2
Dickmilch (1,5% Fett)463.41.54.1
Dickmilch (10% Fett)1183.110.03.7
Dickmilch (3,5% Fett)643.33.54.0
Edamer (30% Fett i. Tr.)25126.416.20.00
Edamer (40% Fett i. Tr.)34931.024.00.00
Edamer (45% Fett i. Tr.)35424.828.30.00
Edelpilzkäse (60% Fett i. Tr.)35521.129.80.00
Eiscreme1902.57.027.061
Emmentaler39428.030.02.00
Feta26414.221.34.10
Frischkäsezubereitung mit Kräuter (20% Fett)13413.27.53.30
Frischkäsezubereitung mit Kräuter (60% Fett)2518.523.02.40
Fruchtquark (20% Fett i. Tr.)12410.03.712.7
Gorgonzola35021.028.01.00
Gouda35124.127.51.50
Gruyere41329.832.30.40
H-Milch (0,1% Fett)353.40.14.832
H-Milch (1,5% Fett)473.41.54.932
H-Milch (2,8% Fett)563.02.84.632
H-Milch (3,5% Fett)643.33.54.832
Harzer Käse (10% Fett i. Tr.)12129.00.50.00
Harzer Korbkäse12630.00.70.00
Hobelkäse (50% Fett i. Tr.)47433.038.00.00
Hüttenkäse (20% Fett i. Tr.)12515.05.03.00
Jarlsberg (45% Fett i. Tr.)34926.726.90.00
Joghurt (0,1% Fett)323.50.14.236
Joghurt (1,5% Fett)443.41.54.136
Joghurt (3,5% Fett)613.33.54.036
Käsepastete mit Walnüssen 50% Fett i. Tr.)31412.528.03.10
Kefir (1,5% Fett)463.51.54.10
Kefir (3,5% Fett)643.23.53.60
Kochkäse (10% Fett i. Tr.)10114.73.03.80
Kochkäse (40% Fett i. Tr.)18712.013.93.40
Kondensmilch (10% Fett)1768.810.112.5
Kondensmilch (4% Fett)1289.44.113.3
Kondensmilch (7,5% Fett)1336.57.69.6
Kondensmilch (8% Fett, gezuckert)3208.28.851.9
Körniger Frischkäse8113.62.90.00
Leerdamer (45% Fett i. Tr.)35225.927.60.00
Limburger (20% Fett i. Tr.)18326.48.60.00
Limburger (40% Fett i. Tr.)26722.419.70.00
Lindenberger (30% Fett i. Tr.)28631.018.00.00
Lindenberger (45% Fett i. Tr.)38628.930.00.00
Maasdamer (45% Fett i. Tr.)34730.028.00.00
Maaslander (50% Fett i. Tr.)35522.229.60.00
Magermilchpulver37738.03.051.0
Magerquark, 0.2% Fett6712.00.24.30
Magerquark, 0.3% Fett6912.00.34.30
Magerquark, 0.5% Fett6912.00.54.00
Mainzer Handkäse12630.00.70.00
Mascarpone4507.045.02.00
Morbier (40% Fett i. Tr.)29723.822.40.00
Mozzarella31024.521.91.00
Parmesan39235.825.83.20
Philadelphia Kräuter3309.031.02.00
Provolone35125.626.62.10
Pudding942.02.416.044
Pyrenaenkäse (50% Fett i. Tr.)35622.329.60.00
Romadur (20% Fett i. Tr.)18726.49.00.00
Romadur (30% Fett i. Tr.)22624.814.10.00
Romadur (40% Fett i. Tr.)30722.020.01.00
Romadur (50% Fett i. Tr.)35120.027.01.00
Roquefort36921.530.62.00
Saure Sahne (10% Fett)1183.010.03.50
Schafmilch1086.07.05.432
Schafskäse (40% Fett i. Tr.)23617.016.016.00
Schichtkäse (10% Fett i. Tr.)8812.72.43.80
Schichtkäse (20% Fett i. Tr.)11012.05.04.00
Schichtkäse (40% Fett i. Tr.)16212.012.02.00
Schichtkäse (50% Fett i. Tr.)1758.314.52.90
Schlagsahne (30% Fett)2932.430.03.40
Schlagsahne (36% Fett)3432.336.03.00
Schmelzkäse (20% Fett i. Tr.)18817.010.07.50
Schmelzkäse (30% Fett i. Tr.)20915.014.05.70
Schmelzkäse (45% Fett i. Tr.)27014.423.60.00
Schmelzkäse (60% Fett i. Tr.)36010.032.05.00
Speiseeis1902.57.027.061
Speisquark, 10% Fett i. Tr.7911.42.03.90
Speisquark, 20% Fett i. Tr.9910.54.43.90
Speisquark, 40% Fett i. Tr.1439.010.03.70
Steppenkäse (45% Fett i. Tr.)32524.125.40.00
Tete de Moine (50% Fett i. Tr.)38624.532.00.00
Tilsiter34024.426.01.90
Trappistenkäse34125.026.01.80
Vollmilchpulver50326.027.043.0
Weichkäse (60% Fett i. Tr.)36616.833.20.00
Westberg (45% Fett i. Tr.)35225.927.60.00
Westlight (30% Fett i. Tr.)27126.118.50.00
Ziegenkäse36421.629.82.50
Ziegenmilch693.64.14.532
Zwiebelkäse35522.028.00.00
Kalorientabelle

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Milchprodukte Kalorientabelle - kalorienZone.de

Milchprodukte Kalorientabelle - kalorienZone.de Milchprodukte Kalorientabelle. Die Angaben sind pro 100 Gramm zu verstehen.

Milchprodukte Kalorientabelle - kalorienZone.de Mindig legyen otthon valamilyen kedvenc gyümölcse vagy olajos magva, így ha nem bír ellenálni a csábításnak, hogy csokoládét vagy egyéb zsíros és cukros étel fogyasszon, egyen elöbb egy kis gyümölcsöt vagy magot, ami segíthet leküzdeni a tiltott falatok utáni vágyát. Ha néha előfordul, hogy nem bírt ellenálni a csábításnak, akkor sem kell marcangolnia magát, mert néhány plusz gyakorlat beiktatásával elégetheti a plusz kalóriákat. De fontos, hogy ez nem jelent kibúvót mert, ha túl gyakran csinálja ezt, akkor azzal a fogyókúra sikerességét veszélyezteti. A legfontosabb dolog, amit ez egészséges és sikeres fogyókúra kapcsán meg kell jegyeznie, hogy sose kezdjen olyan fogyókúrás módszerbe, amely egyoldalú és bizonyos tápanyagokat teljesen kizár az étrendből. Az egyoldalú és bizonyos tápanyagokat teljesen kizáró vagy koplalós fogyókúrás módszerek már rövidtávon is rendkívül károsak lehetnek az egészségére.