RECHNER | KALORIENTABELLE | KALORIENTAGEBUCH |
Soßen | Energiekcal | EiweißGramm | FettGramm | KHGramm | GI |
---|---|---|---|---|---|
Barbecue Soße | 145 | 1.0 | 2.0 | 30.0 | |
Chili Soße | 113 | 0.7 | 0.8 | 25.6 | |
Currysoße | 158 | 0.6 | 1.3 | 35.8 | |
Joghurt Dressing | 130 | 1.5 | 9.3 | 9.8 | |
Ketchup | 103 | 1.4 | 0.3 | 23.6 | 55 |
Kräuter Dressing | 27 | 0.2 | 0.1 | 5.3 | |
Mayonnaise | 535 | 1.0 | 60.0 | 5.0 | 0 |
Pfeffer Sahne | 115 | 0.7 | 7.5 | 11.2 | |
Sahne Meerrettich | 326 | 0.8 | 29.0 | 11.2 | |
Sauerrahm Dressing | 198 | 1.6 | 17.3 | 8.3 | |
Senf | 90 | 6.0 | 4.7 | 6.2 | 35 |
Senfsoße | 217 | 2.0 | 11.3 | 26.2 | |
Sojasoße | 58 | 7.5 | 0.0 | 7.1 | |
Kalorientabelle |
Backwaren Kalorientabelle Backzutaten Kalorientabelle Bohnen, Erbsen Kalorientabelle Fisch, Meeresfrüchte Kalorientabelle Geflügel Kalorientabelle Gemüse Kalorientabelle Getränke Kalorientabelle Getreideprodukte Kalorientabelle Gewürze, Kräuter Kalorientabelle Kalb Kalorientabelle Lamm Kalorientabelle Milchprodukte Kalorientabelle Nüsse, Samen Kalorientabelle Obst Kalorientabelle Öle, Fette Kalorientabelle Pilze Kalorientabelle Rind Kalorientabelle Schwein Kalorientabelle Soßen Kalorientabelle Teigwaren Kalorientabelle Wildfleisch Kalorientabelle Wurst, Aufschnitt Kalorientabelle
kalorienZone.de - Kalorienrechner, Kalorientagebuch, BMI Rechner, Kalorientabelle
Soßen Kalorientabelle - kalorienZone.de Egy élelmiszer minél magasabb glikémiás indexel rendelkezik, annál jobban megemeli a vércukorszintet, melyre a szervezet nagyobb inzulintermeléssel reagál, hogy szabályozni tudja. A jelentős inzulintermelést követően a vércukorszint hirtelen esik vissza ingadozó vércukorszintet okozva. A visszaeső vércukorszint hamar éhséget okoz, mely ismételt evésre kényszeríti az embert és az ördögi kör folytatódik, amely gyors elhízáshoz vezet. Az ingadózó vércukorszint az elhízás mellett számos egészségügyi probléma forrása is többek között szív és érrendszeri megbetegedéseké, valamint a cukorbetegségé is. A GI diéta szabályai