RECHNER | KALORIENTABELLE | KALORIENTAGEBUCH |
Stehen kalorie (kcal) |
---|
kalorie (kcal) |
Kalorienverbrauch Rechner - Stehenkalorie (kcal) - Egal, ob Sie lieber Biken, Laufen, Tennis spielen oder Yoga machen – jede Sportart verbrennt Kalorien. Hier können Sie nachlesen, wieviele in welcher Zeiteinheit. Bei einigen Sporteinheiten haben Sie noch zusätzlich die Möglichkeit, den Intensitätsgrad einzugeben. Übrigens: einen Vorteil hat es, etwas schwerer zu sein: wer mehr wiegt, verbraucht beim Sport auch mehr Kalorien... Wenn Sie wissen möchten, wieviel Energie Sie während bestimmter Tätigkeiten verbraucht haben, geben Sie auf der nächsten Seite Ihre Basisdaten ein und suchen Sie die gewünschten Tätigkeiten. Sie können dann angeben, wie lange Sie diesen Tätigkeiten nachgegangen sind und der Fitrechner rechnet Ihnen aus, wieviele Kalorien Sie währenddessen verbraucht haben.
kalorienZone.de - Kalorienrechner, Kalorientagebuch, BMI Rechner, Kalorientabelle
Stehen kcal - Kalorienverbrauch Rechner Rengeteg diétás módszer létezik, de legtöbbjük teljesen hatástalan egyrészt, mert nagyon nehezen betarthatóak, így nem lehet őket hosszú ideig csinálni, hogy a kívánt célt elérjük másrészt, mert eleve hatástalanok. Sajnos a legtöbb diétás módszer ráadásul igen káros az ember egészségére nézve, mert koplalással jár vagy, mert bizonyos tápanyagok, ételek teljes kizárásával járnak. Szénhidrátszegény diéták A szénhidrátok nélkülözhetetlenek a szervezet számára, csak arra kell odafigyelni, hogy milyen forrásból és milyen arányban biztosítjuk őket. A szénhidrátok hiánya csökkenti a szellemi- és fizikai teljesítőképességet, okozhat szédülést, fejfájást és depressziót.