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Anis, getrocknet
Anis, getrocknet Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrat, Glykämischer Index
Kalorienrechner und Nährwertrechner: Eiweiß, Fett, Kohlenhydrat ... Glykämischer Index. Die mit diesem Nährwertrechner berechnete Nährwerte sind lediglich als Anhaltspunkt anzusehen und daher ohne jegliche Gewähr. Die Werte werden anhand der von Ihnen angegeben Daten und statistischen Werte errechnet; Abweichungen sind daher jederzeit möglich. Für die Richtigkeit kann somit nicht garantiert werden. Die Nutzung der Daten ist lediglich für den persönlichen Gebrauch zulässig.
Anis, getrocknet Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrat, Glykämischer Index. Nährwerte sind die physiologischen Werte von Lebensmitteln, in Zahlen ausgedrückt. Dazu zählen Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrat, Vitamine, Mineralstoffe. Nährwerte werden üblicherweise auf Verpackungen von Lebensmitteln angegeben. Wenn Sie Lebensmitteln mit ganz bestimmten Nährwerten suchen, können Sie diese Nährwertsuche benutzen.
| Energiekcal | EiweißGramm | FettGramm | KohlenhydratGramm |
|---|---|---|---|
ENERGIE
EIWEIß
FETT
KOHLENHYDRAT
Anis, getrocknet
Berechne, wieviel Energie und Nährstoff Du zu dich genommen hast!
Glykämischer Index: 0-55
Der Glykämische Index ist ein Maß zur Bestimmung der Wirkung eines kohlenhydrathaltigen Lebensmittels auf den Blutzuckerspiegel. Teilweise wird dafür auch die Bezeichnung Glyx verwendet oder die Abkürzung GI Je höher der Wert ist, desto höher steigt der Blutzuckerspiegel an.
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Gib die folgenden Informationen an, und gleich erfährst Du wie lange es dauert, es abzugeben.
Die Angaben sind pro 100 Gramm zu verstehen. Bei Flüssigkeiten entspricht 100 Gramm für ~1 dl. In der Kalorientabelle, wo der genaue, offizielle Wert der GI (glykämischer Index) eines Lebensmittels unbekannt ist, aber es könnte in Bereichen niedrig (0-55), mittelmäßig (56-69), oder hoch (70-100) eingestuft werden, dort wurden die Bereiche angegeben.
Quellen
- U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2011. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 24. Nutrient Data Laboratory Home Page, http://www.ars.usda.gov/nutrientdata
- The American Journal of Clinical Nutrition, Special Article, International table of glycemic index and glycemic load values: 2002, http://ajcn.nutrition.org/content/76/1/5.full.pdf
kalorienZone.de - Kalorienrechner, Kalorientagebuch, BMI Rechner, Kalorientabelle
Array Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrat, Glykämischer Index
Array Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrat, Glykämischer Index Array Kalorienrechner. Nährwertrechner: Eiweiß, Fett, Kohlenhydrat ... Glykämischer IndexArray Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrat, Glykämischer Index A GI diétát rendszeres sporttevékenységgel támogatva, bárki hamar megszabadulhat súlyfeleslegétől és az életét egészségesebb mederbe terelheti. A GI diéta azért jó mert nem csak egy átmeneti fogyókúrás cél elérésének hatékony módszere, hanem a mindennapi étkezési szokásaink részévé is tehetjük, így biztosítva súlyunk szinten tartását. GI diéta tippek és kivételek A szervezet inzulinérzékenysége a nap folyamán változik. Mivel reggel, ill. a délelőtti időszakban érzékenyebb a szervezet ezért ezen napszakban mindenképpen az alacsony glikémiás indexű élelmiszereket kell fogyasztani, míg a közepes glikémiás indexű élelmiszereket lehetőleg csak a délutáni időszakban.