| RECHNER | KALORIENTABELLE | KALORIENTAGEBUCH |
ONLINE KALORIENTAGEBUCH
Registrierung
Anmeldung
Kalorientabelle - Backwaren
| Backwaren | Energiekcal | EiweißGramm | FettGramm | KHGramm | GI |
|---|---|---|---|---|---|
| Baguette | 261 | 7.7 | 0.7 | 54.3 | |
| Berliner Pfannkuchen | 319 | 8.5 | 11.6 | 43.1 | |
| Biskuit | 411 | 8.7 | 4.9 | 80.4 | |
| Biskuitteig | 344 | 7.1 | 12.7 | 48.0 | |
| Blätterteig, gebacken | 547 | 6.1 | 37.7 | 41.8 | |
| Bratapfelstollen | 450 | 6.1 | 22.4 | 52.9 | |
| Brötchen | 248 | 8.2 | 1.0 | 50.0 | |
| Butter Stollen | 439 | 5.1 | 22.5 | 51.0 | |
| Butterhörnchen | 364 | 9.8 | 18.4 | 37.2 | |
| Butterkuchen | 370 | 6.2 | 16.5 | 46.6 | |
| Christstollen | 420 | 6.1 | 19.6 | 51.9 | |
| Croissant | 363 | 9.8 | 17.6 | 38.8 | |
| Dampfnudeln | 342 | 8.2 | 9.8 | 53.0 | |
| Edel Marzipan Stollen | 443 | 7.1 | 21.6 | 52.0 | |
| Früchtebrot | 302 | 6.6 | 8.8 | 47.2 | |
| Gewürzkuchen | 402 | 7.1 | 16.7 | 53.0 | |
| Grahambrot | 246 | 7.8 | 1.0 | 50.0 | |
| Haselnuss-Stollen | 495 | 7.1 | 29.4 | 46.9 | |
| Hefegebäck einfach | 260 | 8.3 | 6.7 | 39.8 | |
| Hefeteig, gebacken | 318 | 6.9 | 8.2 | 52.0 | |
| Hefezopf | 332 | 8.8 | 10.2 | 49.0 | |
| Honigkuchen | 357 | 8.2 | 1.0 | 76.5 | |
| Käsekuchen | 289 | 10.2 | 10.8 | 35.7 | |
| Kleingebäck gemischt | 521 | 6.8 | 26.2 | 60.8 | |
| Knäckebrot | 353 | 11.2 | 2.0 | 70.4 | |
| Kräcker | 453 | 10.8 | 13.7 | 68.6 | |
| Laugenbrezel | 235 | 7.0 | 1.8 | 46.2 | |
| Lebkuchen | 403 | 7.8 | 8.8 | 70.6 | |
| Leinsamenbrot | 274 | 8.2 | 2.9 | 52.0 | |
| Makronen | 479 | 10.2 | 24.5 | 51.0 | |
| Mandelkuchen | 523 | 14.3 | 35.7 | 32.3 | |
| Marmorkuchen | 404 | 7.8 | 18.4 | 49.0 | |
| Marzipanstollen | 447 | 6.1 | 22.5 | 52.0 | |
| Mehrkornbrot | 222 | 6.4 | 2.0 | 43.1 | |
| Mischbrot | 225 | 6.4 | 1.0 | 46.1 | |
| Mürbeteig, gebacken | 513 | 8.2 | 26.5 | 56.8 | |
| Müslikeks | 465 | 8.2 | 19.4 | 61.2 | |
| Nusskuchen | 489 | 6.1 | 29.6 | 46.1 | |
| Obstkuchen Hefeteig | 183 | 4.0 | 3.4 | 32.8 | |
| Pfeffernüsse | 383 | 7.8 | 1.0 | 83.3 | |
| Pflaumenkuchen | 173 | 4.1 | 2.9 | 31.4 | |
| Pumpernickel | 213 | 6.9 | 1.0 | 42.8 | |
| Roggenbrot | 219 | 6.1 | 1.0 | 45.1 | |
| Roggenbrötchen | 317 | 12.0 | 4.0 | 56.3 | |
| Roggenmehlbrot | 226 | 5.9 | 1.0 | 46.9 | |
| Roggenmischbrot | 238 | 6.9 | 1.0 | 49.0 | |
| Roggenvollkornbrot | 178 | 5.9 | 1.0 | 35.3 | |
| Rührteig, gebacken | 404 | 7.8 | 18.4 | 49.0 | |
| Rum-Stollen | 406 | 5.1 | 16.7 | 56.1 | |
| Sahnetorte | 379 | 5.1 | 25.5 | 29.4 | |
| Salzbrezel | 351 | 9.9 | 0.5 | 74.5 | |
| Salzstangen | 363 | 9.9 | 0.5 | 77.5 | |
| Semmeln | 248 | 8.2 | 1.0 | 50.0 | |
| Spekulatius | 438 | 10.2 | 10.2 | 73.4 | |
| Stollen | 401 | 8.2 | 19.6 | 45.1 | |
| Toastbrot | 242 | 7.1 | 1.6 | 48.4 | |
| Tortenboden | 362 | 6.6 | 5.3 | 69.7 | |
| Vollkorn-Fladenbrot | 372 | 10.2 | 3.1 | 73.5 | |
| Vollkornbrot | 196 | 7.1 | 2.4 | 35.3 | |
| Vollkornbrötchen | 241 | 6.9 | 3.1 | 44.9 | |
| Vollkorntoastbrot | 204 | 6.9 | 3.3 | 35.3 | |
| Vollkornzwieback | 372 | 17.3 | 8.2 | 54.9 | |
| Weihnachts-Kipferl | 534 | 6.9 | 26.5 | 63.2 | |
| Weißbrot | 248 | 5.1 | 1.9 | 51.0 | |
| Weizenknäckebrot | 357 | 10.8 | 1.7 | 72.5 | |
| Weizenmischbrot | 244 | 6.9 | 2.0 | 48.0 | |
| Weizentoastbrot | 269 | 7.8 | 3.9 | 49.0 | |
| Zimtsterne | 517 | 8.2 | 26.5 | 57.8 | |
| Zitronenkuchen | 435 | 3.1 | 20.4 | 56.8 | |
| Zwieback | 384 | 10.2 | 3.9 | 74.5 | |
| Kalorientabelle | |||||
Backwaren Kalorientabelle Backzutaten Kalorientabelle Bohnen, Erbsen Kalorientabelle Fisch, Meeresfrüchte Kalorientabelle Geflügel Kalorientabelle Gemüse Kalorientabelle Getränke Kalorientabelle Getreideprodukte Kalorientabelle Gewürze, Kräuter Kalorientabelle Kalb Kalorientabelle Lamm Kalorientabelle Milchprodukte Kalorientabelle Nüsse, Samen Kalorientabelle Obst Kalorientabelle Öle, Fette Kalorientabelle Pilze Kalorientabelle Rind Kalorientabelle Schwein Kalorientabelle Soßen Kalorientabelle Teigwaren Kalorientabelle Wildfleisch Kalorientabelle Wurst, Aufschnitt Kalorientabelle
kalorienZone.de - Kalorienrechner, Kalorientagebuch, BMI Rechner, Kalorientabelle
Backwaren Kalorientabelle - kalorienZone.de
Backwaren Kalorientabelle - kalorienZone.de Backwaren Kalorientabelle. Die Angaben sind pro 100 Gramm zu verstehen.Backwaren Kalorientabelle - kalorienZone.de Ha a súlyfeleslegétől szeretne megszabadulni, célszerű aerob jellegű sportot választania, mert az segíti a leghatékonyabban a zsírégetést, de bármilyen mozgásforma sokat segít. A legfőbb szempont, hogy mozogjon és szívesen csinálja. Aerob jellegű az a mozgásforma, amely a testet komplex módon mozgatja meg és a pulzusszámot hosszú ideig magas szinten tartja. Rengeteg ilyen mozgásforma van többek között a következők: aerobik, futás, úszás, biciklizés, labdajátékok, gyaloglás, görkorcsolyázás, evezés és még sok más. Bármilyen sportot is csinál azt szívesen tegye, mert akkor fogja tudni hosszútávon csinálni.