RECHNER | KALORIENTABELLE | KALORIENTAGEBUCH |
Geflügel | Energiekcal | EiweißGramm | FettGramm | KHGramm | GI |
---|---|---|---|---|---|
Enteleber | 136 | 18.7 | 4.6 | 3.5 | 0 |
Entenbrust | 123 | 19.9 | 4.3 | 0.0 | 0 |
Entenbrust mit Haut | 281 | 17.5 | 23.3 | 0.0 | 0 |
Entenfleisch | 135 | 18.2 | 5.9 | 0.9 | 0 |
Fasan Fleisch | 133 | 23.6 | 3.6 | 0.0 | 0 |
Gänsefleisch | 161 | 22.7 | 7.1 | 0.0 | 0 |
Gänseleber | 133 | 16.4 | 4.3 | 6.3 | 0 |
Huhn Brust | 114 | 21.2 | 2.6 | 0.0 | 0 |
Huhn Brust mit Haut | 172 | 20.8 | 9.2 | 0.0 | 0 |
Huhn Flügel | 126 | 22.0 | 3.5 | 0.0 | 0 |
Huhn Flügel mit Haut | 222 | 18.3 | 16.0 | 0.0 | 0 |
Huhn Herz | 153 | 15.5 | 9.3 | 0.7 | 0 |
Huhn Keule | 120 | 19.6 | 3.9 | 0.0 | 0 |
Huhn Keule mit Haut | 211 | 17.3 | 15.2 | 0.0 | 0 |
Huhn Leber | 119 | 16.9 | 4.8 | 0.7 | 0 |
Huhn Nacken | 157 | 17.5 | 8.7 | 0.0 | 0 |
Huhn Nacken mit Haut | 297 | 14.1 | 26.2 | 0.0 | 0 |
Huhn Rücken | 137 | 19.5 | 5.9 | 0.0 | 0 |
Huhn Rücken mit Haut | 319 | 14.0 | 28.7 | 0.0 | 0 |
Putenbrust | 111 | 24.6 | 0.6 | 0.0 | 0 |
Putenbrust mit Haut | 157 | 21.8 | 7.0 | 0.0 | 0 |
Putenfleisch | 120 | 21.7 | 2.8 | 0.2 | 0 |
Putenflügel | 106 | 22.4 | 1.1 | 0.0 | 0 |
Putenflügel mit Haut | 197 | 20.2 | 12.3 | 0.0 | 0 |
Putenherz | 113 | 17.1 | 4.7 | 0.4 | 0 |
Putenkeule | 108 | 20.3 | 2.3 | 0.0 | 0 |
Putenkeule mit Haut | 144 | 19.5 | 6.7 | 0.0 | 0 |
Putenleber | 273 | 20.0 | 20.5 | 1.2 | 0 |
Taubenfleisch | 142 | 17.5 | 7.5 | 0.0 | 0 |
Wachtelfleisch | 134 | 21.8 | 4.5 | 0.0 | 0 |
Kalorientabelle |
Backwaren Kalorientabelle Backzutaten Kalorientabelle Bohnen, Erbsen Kalorientabelle Fisch, Meeresfrüchte Kalorientabelle Geflügel Kalorientabelle Gemüse Kalorientabelle Getränke Kalorientabelle Getreideprodukte Kalorientabelle Gewürze, Kräuter Kalorientabelle Kalb Kalorientabelle Lamm Kalorientabelle Milchprodukte Kalorientabelle Nüsse, Samen Kalorientabelle Obst Kalorientabelle Öle, Fette Kalorientabelle Pilze Kalorientabelle Rind Kalorientabelle Schwein Kalorientabelle Soßen Kalorientabelle Teigwaren Kalorientabelle Wildfleisch Kalorientabelle Wurst, Aufschnitt Kalorientabelle
kalorienZone.de - Kalorienrechner, Kalorientagebuch, BMI Rechner, Kalorientabelle
Geflügel Kalorientabelle - kalorienZone.de A kalóriaszámlálás nem jár koplalással, nem egyoldalú és nem zár ki semmilyen tápanyagot az étrendből, így egészséges és bárki számára könnyen követhető. A fogyókúra során csak néhány alapvető szabályt kell betartani, hogy cáljait elérhesse. A kalóriaszámlálós fogyókúra legnagyobb előnye, hogy a fogyás jórészt zsírból történik, míg a gyors fogyást ígérő módszerek esetén vagy nem történik fogyás, vagy ha igen akkor az jelentős izomveszteséggel jár. A sikeres fogyókúra nem csak a fölösleg leadását jelenti, hanem az elért súly megtartását is. Ha lassan jut el a célig, akkor az odavezető úton a megfelelő önkontroll is kialakul, így az elért eredményeket képes lesz megtartani.