| RECHNER | KALORIENTABELLE | KALORIENTAGEBUCH |
ONLINE KALORIENTAGEBUCH
Registrierung
Anmeldung
Kalorientabelle - Geflügel
| Geflügel | Energiekcal | EiweißGramm | FettGramm | KHGramm | GI |
|---|---|---|---|---|---|
| Enteleber | 136 | 18.7 | 4.6 | 3.5 | 0 |
| Entenbrust | 123 | 19.9 | 4.3 | 0.0 | 0 |
| Entenbrust mit Haut | 281 | 17.5 | 23.3 | 0.0 | 0 |
| Entenfleisch | 135 | 18.2 | 5.9 | 0.9 | 0 |
| Fasan Fleisch | 133 | 23.6 | 3.6 | 0.0 | 0 |
| Gänsefleisch | 161 | 22.7 | 7.1 | 0.0 | 0 |
| Gänseleber | 133 | 16.4 | 4.3 | 6.3 | 0 |
| Huhn Brust | 114 | 21.2 | 2.6 | 0.0 | 0 |
| Huhn Brust mit Haut | 172 | 20.8 | 9.2 | 0.0 | 0 |
| Huhn Flügel | 126 | 22.0 | 3.5 | 0.0 | 0 |
| Huhn Flügel mit Haut | 222 | 18.3 | 16.0 | 0.0 | 0 |
| Huhn Herz | 153 | 15.5 | 9.3 | 0.7 | 0 |
| Huhn Keule | 120 | 19.6 | 3.9 | 0.0 | 0 |
| Huhn Keule mit Haut | 211 | 17.3 | 15.2 | 0.0 | 0 |
| Huhn Leber | 119 | 16.9 | 4.8 | 0.7 | 0 |
| Huhn Nacken | 157 | 17.5 | 8.7 | 0.0 | 0 |
| Huhn Nacken mit Haut | 297 | 14.1 | 26.2 | 0.0 | 0 |
| Huhn Rücken | 137 | 19.5 | 5.9 | 0.0 | 0 |
| Huhn Rücken mit Haut | 319 | 14.0 | 28.7 | 0.0 | 0 |
| Putenbrust | 111 | 24.6 | 0.6 | 0.0 | 0 |
| Putenbrust mit Haut | 157 | 21.8 | 7.0 | 0.0 | 0 |
| Putenfleisch | 120 | 21.7 | 2.8 | 0.2 | 0 |
| Putenflügel | 106 | 22.4 | 1.1 | 0.0 | 0 |
| Putenflügel mit Haut | 197 | 20.2 | 12.3 | 0.0 | 0 |
| Putenherz | 113 | 17.1 | 4.7 | 0.4 | 0 |
| Putenkeule | 108 | 20.3 | 2.3 | 0.0 | 0 |
| Putenkeule mit Haut | 144 | 19.5 | 6.7 | 0.0 | 0 |
| Putenleber | 273 | 20.0 | 20.5 | 1.2 | 0 |
| Taubenfleisch | 142 | 17.5 | 7.5 | 0.0 | 0 |
| Wachtelfleisch | 134 | 21.8 | 4.5 | 0.0 | 0 |
| Kalorientabelle | |||||
Backwaren Kalorientabelle Backzutaten Kalorientabelle Bohnen, Erbsen Kalorientabelle Fisch, Meeresfrüchte Kalorientabelle Geflügel Kalorientabelle Gemüse Kalorientabelle Getränke Kalorientabelle Getreideprodukte Kalorientabelle Gewürze, Kräuter Kalorientabelle Kalb Kalorientabelle Lamm Kalorientabelle Milchprodukte Kalorientabelle Nüsse, Samen Kalorientabelle Obst Kalorientabelle Öle, Fette Kalorientabelle Pilze Kalorientabelle Rind Kalorientabelle Schwein Kalorientabelle Soßen Kalorientabelle Teigwaren Kalorientabelle Wildfleisch Kalorientabelle Wurst, Aufschnitt Kalorientabelle
kalorienZone.de - Kalorienrechner, Kalorientagebuch, BMI Rechner, Kalorientabelle
Geflügel Kalorientabelle - kalorienZone.de
Geflügel Kalorientabelle - kalorienZone.de Geflügel Kalorientabelle. Die Angaben sind pro 100 Gramm zu verstehen.Geflügel Kalorientabelle - kalorienZone.de Koplalással nem lehet lefogyni, mert a szervezet néhány nap után "takaréklángra" kapcsol, hogy ellensúlyozza a tápanyag hiányt, így nincs semmi értelme és ne is tegye. A másik ok amiért nem célszerű koplalni vagy a gyors fogyást erőltetni, mert ha az egészséges heti 0,5 - 1,0 kg-nál többet fogy, akkor biztos lehet benne, hogy a többlet fogyás izomból történt ill. csak a szervezet vízvisszatartása csökkent. A fogyókúra elsődleges célja pedig a zsírpárnák csökkentése és nem az izomzat leépítése. Az egészséges életmód és a biztos fogyás nélkülözhetetlen alapja a rendszeres mozgás.