| RECHNER | KALORIENTABELLE | KALORIENTAGEBUCH |
ONLINE KALORIENTAGEBUCH
Registrierung
Anmeldung
Kalorientabelle - Geflügel
| Geflügel | Energiekcal | EiweißGramm | FettGramm | KHGramm | GI |
|---|---|---|---|---|---|
| Enteleber | 136 | 18.7 | 4.6 | 3.5 | 0 |
| Entenbrust | 123 | 19.9 | 4.3 | 0.0 | 0 |
| Entenbrust mit Haut | 281 | 17.5 | 23.3 | 0.0 | 0 |
| Entenfleisch | 135 | 18.2 | 5.9 | 0.9 | 0 |
| Fasan Fleisch | 133 | 23.6 | 3.6 | 0.0 | 0 |
| Gänsefleisch | 161 | 22.7 | 7.1 | 0.0 | 0 |
| Gänseleber | 133 | 16.4 | 4.3 | 6.3 | 0 |
| Huhn Brust | 114 | 21.2 | 2.6 | 0.0 | 0 |
| Huhn Brust mit Haut | 172 | 20.8 | 9.2 | 0.0 | 0 |
| Huhn Flügel | 126 | 22.0 | 3.5 | 0.0 | 0 |
| Huhn Flügel mit Haut | 222 | 18.3 | 16.0 | 0.0 | 0 |
| Huhn Herz | 153 | 15.5 | 9.3 | 0.7 | 0 |
| Huhn Keule | 120 | 19.6 | 3.9 | 0.0 | 0 |
| Huhn Keule mit Haut | 211 | 17.3 | 15.2 | 0.0 | 0 |
| Huhn Leber | 119 | 16.9 | 4.8 | 0.7 | 0 |
| Huhn Nacken | 157 | 17.5 | 8.7 | 0.0 | 0 |
| Huhn Nacken mit Haut | 297 | 14.1 | 26.2 | 0.0 | 0 |
| Huhn Rücken | 137 | 19.5 | 5.9 | 0.0 | 0 |
| Huhn Rücken mit Haut | 319 | 14.0 | 28.7 | 0.0 | 0 |
| Putenbrust | 111 | 24.6 | 0.6 | 0.0 | 0 |
| Putenbrust mit Haut | 157 | 21.8 | 7.0 | 0.0 | 0 |
| Putenfleisch | 120 | 21.7 | 2.8 | 0.2 | 0 |
| Putenflügel | 106 | 22.4 | 1.1 | 0.0 | 0 |
| Putenflügel mit Haut | 197 | 20.2 | 12.3 | 0.0 | 0 |
| Putenherz | 113 | 17.1 | 4.7 | 0.4 | 0 |
| Putenkeule | 108 | 20.3 | 2.3 | 0.0 | 0 |
| Putenkeule mit Haut | 144 | 19.5 | 6.7 | 0.0 | 0 |
| Putenleber | 273 | 20.0 | 20.5 | 1.2 | 0 |
| Taubenfleisch | 142 | 17.5 | 7.5 | 0.0 | 0 |
| Wachtelfleisch | 134 | 21.8 | 4.5 | 0.0 | 0 |
| Kalorientabelle | |||||
Backwaren Kalorientabelle Backzutaten Kalorientabelle Bohnen, Erbsen Kalorientabelle Fisch, Meeresfrüchte Kalorientabelle Geflügel Kalorientabelle Gemüse Kalorientabelle Getränke Kalorientabelle Getreideprodukte Kalorientabelle Gewürze, Kräuter Kalorientabelle Kalb Kalorientabelle Lamm Kalorientabelle Milchprodukte Kalorientabelle Nüsse, Samen Kalorientabelle Obst Kalorientabelle Öle, Fette Kalorientabelle Pilze Kalorientabelle Rind Kalorientabelle Schwein Kalorientabelle Soßen Kalorientabelle Teigwaren Kalorientabelle Wildfleisch Kalorientabelle Wurst, Aufschnitt Kalorientabelle
kalorienZone.de - Kalorienrechner, Kalorientagebuch, BMI Rechner, Kalorientabelle
Geflügel Kalorientabelle - kalorienZone.de
Geflügel Kalorientabelle - kalorienZone.de Geflügel Kalorientabelle. Die Angaben sind pro 100 Gramm zu verstehen.Geflügel Kalorientabelle - kalorienZone.de A glikémiás index az élelmiszerek fontos jellemzője, mely 0-tól 100-ig egy számmal jellemzi őket, aszerint, hogy mennyire emelik meg a vércukorszintet. Minél nagyobb vércukorszint emelkedést okoz egy élelmiszer annál nagyobb a glikémiás indexe. Fontos tudni, hogy csak az olyan élelmiszereknek van glikémiás indexe, melyek jelentősebb mennyiségű szénhidrátot tartalmaznak, mivel a vércukorszintet a szénhidrátok emésztése során keletkező cukrok emelik meg. Emiatt a glikémiás index táblázatban nem szerepelnek többek között a húsok, halak, sajtok és a tojás. Egy élelmiszer minél magasabb glikémiás indexel rendelkezik, annál jobban megemeli a vércukorszintet, melyre a szervezet nagyobb inzulintermeléssel reagál, hogy szabályozni tudja.