| RECHNER | KALORIENTABELLE | KALORIENTAGEBUCH |
ONLINE KALORIENTAGEBUCH
Registrierung
Anmeldung
Kalorientabelle - Schwein
| Schwein | Energiekcal | EiweißGramm | FettGramm | KHGramm | GI |
|---|---|---|---|---|---|
| Schweine eisbein | 212 | 23.2 | 12.6 | 0.0 | 0 |
| Schweine hirn | 127 | 10.3 | 9.2 | 0.0 | 0 |
| Schweinebacke | 655 | 6.4 | 69.6 | 0.0 | 0 |
| Schweinebauch | 159 | 16.9 | 10.1 | 0.0 | 0 |
| Schweineblatt | 253 | 16.7 | 20.2 | 0.0 | 0 |
| Schweinefett | 902 | 0.0 | 100.0 | 0.0 | 0 |
| Schweinefleisch | 218 | 18.0 | 16.0 | 0.4 | 0 |
| Schweineherz | 118 | 17.3 | 4.4 | 1.3 | 0 |
| Schweinekamm | 186 | 17.4 | 12.3 | 0.0 | 0 |
| Schweinekeule | 245 | 17.4 | 18.9 | 0.0 | 0 |
| Schweinekotelett | 194 | 19.5 | 12.2 | 0.0 | 0 |
| Schweineleber | 134 | 21.4 | 3.7 | 2.5 | 0 |
| Schweinelende | 120 | 20.7 | 3.5 | 0.0 | 0 |
| Schweinelunge | 85 | 14.1 | 2.7 | 0.0 | 0 |
| Schweinemilz | 100 | 17.9 | 2.6 | 0.0 | 0 |
| Schweinenacken | 186 | 17.4 | 12.3 | 0.0 | 0 |
| Schweinenieren | 100 | 16.5 | 3.3 | 0.0 | 0 |
| Schweinerücken | 186 | 20.2 | 11.0 | 0.0 | 0 |
| Schweineschinken | 245 | 17.4 | 18.9 | 0.0 | 0 |
| Schweineschwanz | 378 | 17.7 | 33.5 | 0.0 | 0 |
| Schweinespeck | 518 | 9.0 | 53.1 | 0.0 | 0 |
| Schweinezunge | 225 | 16.3 | 17.2 | 0.0 | 0 |
| Kalorientabelle | |||||
Backwaren Kalorientabelle Backzutaten Kalorientabelle Bohnen, Erbsen Kalorientabelle Fisch, Meeresfrüchte Kalorientabelle Geflügel Kalorientabelle Gemüse Kalorientabelle Getränke Kalorientabelle Getreideprodukte Kalorientabelle Gewürze, Kräuter Kalorientabelle Kalb Kalorientabelle Lamm Kalorientabelle Milchprodukte Kalorientabelle Nüsse, Samen Kalorientabelle Obst Kalorientabelle Öle, Fette Kalorientabelle Pilze Kalorientabelle Rind Kalorientabelle Schwein Kalorientabelle Soßen Kalorientabelle Teigwaren Kalorientabelle Wildfleisch Kalorientabelle Wurst, Aufschnitt Kalorientabelle
kalorienZone.de - Kalorienrechner, Kalorientagebuch, BMI Rechner, Kalorientabelle
Schwein Kalorientabelle - kalorienZone.de
Schwein Kalorientabelle - kalorienZone.de Schwein Kalorientabelle. Die Angaben sind pro 100 Gramm zu verstehen.Schwein Kalorientabelle - kalorienZone.de Az átlagos életvitelt folytató ember számára a modern táplálkozástudományi ajánlások a 15% fehérje, 30% zsír és 55% szénhidrát fogyasztást javasolják, de az aktív sporttevékenységet folytatók szükségletei ettől általában jelentősen eltérnek. A pontos tápanyag mennyiségeket a Kalória kalkulátor segítségével határozhatja meg. A fogyókúra alatt fogyasszon megfelelő mennyiségű fehérjét, hogy a fogyókúra minél kevesebb izomveszteséggel járjon és elsősorban a testzsírja csökkenjen. A fehérjét elsősorban baromfi hússal és hallal biztosíthatja a szervezete számára a legegészségesebb módon. A zsír esetében az a jó, ha a zsír minél nagyobb részét az egyszeresen és töbszörösen telítettlen zsírsavak teszik ki, amik igen hasznosak a szervezet számára.