Flüssigkeitsbedarf Rechner

Flüssigkeitsbedarf Rechner
Geschlecht: Alter:
Berechnen

Quellen

  • Institute Of Medicine Of The National Academies, 2005. Dietary Reference Intakes for Water, Potassium, Sodium, Chloride, and Sulfate

Berechnen Sie Ihren täglichen Flüssigkeitsbedarf Es ist unerlässlich, dass wir täglich ausreichend trinken. Aber wie viel ist genug? Der tägliche Wasserbedarf ist vor allem abhängig von Alter und Gewicht. Für eine genaue Berechnung Ihres Bedarfs können wir Ihnen die folgende Berechnung anbieten. Bitte geben Sie Ihr Alter und Ihr Gewicht ein. Bitte beachten Sie, dass Ihr täglicher Bedarf an Flüssigkeit steigt, wenn Sie schwanger sind oder stillen.

kalorienZone.de - Kalorienrechner, Kalorientagebuch, BMI Rechner, Kalorientabelle

Flüssigkeitsbedarf Rechner - kalorienZone.de

Flüssigkeitsbedarf Rechner - kalorienZone.de Flüssigkeitsbedarf Rechner - Berechnen Sie hier Ihren durschnittlichen Flüssigkeitsbedarf am Tag.

Flüssigkeitsbedarf Rechner - kalorienZone.de De fontos, hogy ez nem jelent kibúvót mert, ha túl gyakran csinálja ezt, akkor azzal a fogyókúra sikerességét veszélyezteti. A legfontosabb dolog, amit ez egészséges és sikeres fogyókúra kapcsán meg kell jegyeznie, hogy sose kezdjen olyan fogyókúrás módszerbe, amely egyoldalú és bizonyos tápanyagokat teljesen kizár az étrendből. Az egyoldalú és bizonyos tápanyagokat teljesen kizáró vagy koplalós fogyókúrás módszerek már rövidtávon is rendkívül károsak lehetnek az egészségére. Azonkívül, hogy ezek a modszerek károsak lehetnek az egészségre, még nehezen is tarthatóak be, de ha már próbált ilyen módszert, akkor nagyon jól tudja. A másik hátrányuk ezeknek a módszereknek, hogy még siker esetén is csak átmeneti eredményeket lehet velük elérni, mivel ha valaki a táplálkozási szokásait és életmódját nem változtatja meg, akkor hamarosan újra megfog hízni és általában jóval több kilót szed magára, mint amennyit leadott.