Flüssigkeitsbedarf Rechner

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Quellen

  • Institute Of Medicine Of The National Academies, 2005. Dietary Reference Intakes for Water, Potassium, Sodium, Chloride, and Sulfate

Berechnen Sie Ihren täglichen Flüssigkeitsbedarf Es ist unerlässlich, dass wir täglich ausreichend trinken. Aber wie viel ist genug? Der tägliche Wasserbedarf ist vor allem abhängig von Alter und Gewicht. Für eine genaue Berechnung Ihres Bedarfs können wir Ihnen die folgende Berechnung anbieten. Bitte geben Sie Ihr Alter und Ihr Gewicht ein. Bitte beachten Sie, dass Ihr täglicher Bedarf an Flüssigkeit steigt, wenn Sie schwanger sind oder stillen.

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Flüssigkeitsbedarf Rechner - kalorienZone.de A fogyás "valamit valamiért" alapon működik. Minél előbb belátja ezt, annál hamarabb változtathat életén és szabadulhat meg súlyfeleslegétől nemcsak átmenetileg, hanem véglegesen. Ha sikerült elérnie a kívánt eredményeket, ne hagyja elveszni őket, már túlvan a nehezén, és csak arra kell ügyelnie, hogy megtartsa azokat, ami gyerekjáték a korábbiakhoz képest. Ehhez pusztán csak meg kell tartania az új étkezési szokásait, új életmódját és rendszeresen kell mozognia. Miután lefogyott engedhet a gyeplőn és nem kell már minden finom falatot megvonnia magától.