Online-Kalorientagebuch. Kostenlos. Schlankheitskur & Diät einfach.

Schlankheitskur & Diät einfach. Online-Kalorientagebuch Kostenlos.Schlankheitskur tagebuch & Diät tagebuch. Kostenlos Online-Kalorientagebuch.

Mahlzeit
Aktivität
Gesundheit
Statistik
Rezepte bearbeiten
Neues Lebensmittel
Bekannten
Einstellungen
 
NameEnergiekcalEiweißGrammFettGrammKHGramm
  • Backwaren
  • Backzutaten
  • Bohnen, Erbsen
  • Fisch, Meeresfrüchte
  • Geflügel
  • Gemüse
  • Getränke
  • Getreideprodukte
  • Gewürze, Kräuter
  • Kalb
  • Lamm
  • Milchprodukte
  • Nüsse, Samen
  • Obst
  • Öle, Fette
  • Pilze
  • Rind
  • Schwein
  • Soßen
  • Teigwaren
  • Wildfleisch
  • Wurst, Aufschnitt
 
 
 
 
 
 
ErnährungsplanEnergiekcalEiweißGrammFettGrammKHGramm
 
 
 00.00.00.0 
FRÜHSTÜCK
 
Frühstück00.00.00.0 
ZWISCHENMAHLZEIT 1
 
Zwischenmahlzeit 100.00.00.0 
MITTAGESSEN
 
Mittagessen00.00.00.0 
ZWISCHENMAHLZEIT 2
 
Zwischenmahlzeit 200.00.00.0 
ABENDESSEN
 
Abendessen00.00.00.0 
 
 
 00.00.00.0 
 
 
 00.00.00.0 
 
 
00.00.00.0 
 
 
00.00.00.0 
ErgebnisEnergiekcalEiweißGrammFettGrammKHGramm
 
 
Verbrauch00.00.00.0 
Reserve00.00.00.0 
Limit00.00.00.0 
Liter
 
 
Speichern
Neues Rezept
Suche die Zutaten aus!
Zutaten
Zubereitung
ZutatenEnergiekcalEiweißGrammFettGrammKHGramm
 
 
-00.00.00.0 
ErgebnisEnergiekcalEiweißGrammFettGrammKHGramm
 
 
Gesamt00.00.00.0 
1 Portion00.00.00.0 
100 Gramm00.00.00.0 
Name des Rezeptes:
Anzahl der Portionen:
 
 
Speichern

Nährwert in einer Portion

In den Feld können Sie des "Anzahl der Portionen" einstellen.

0@2000;75;67;275@2000;75;67;275@2000;75;67;275@2000;75;67;275@2000;75;67;275@2000;75;67;275@2000;75;67;275
@Frühstück@Zwischenmahlzeit 1@Mittagessen@Zwischenmahlzeit 2@Abendessen@@@@
0;1;1;0;0;0;0

Online-Kalorientagebuch - kalorienZone.de

Online-Kalorientagebuch - kalorienZone.de Online-Kalorientagebuch. Kostenlos. Schlankheitskur & Diät einfach.

Online-Kalorientagebuch - kalorienZone.de Az étrend és életmódváltoztatás során szervezete fokozatosan hozzászokik az új ételekhez, szokásokhoz, így egy korábban nehézségeket okozó változtatást egy kis idő elteltével könnyebben tud alkalmazni. Ha eldöntötte, hogy változtat, akkor ne feledje, mostantól nem csak átmenetileg fog másként étkezni és élni, így ne türelmetlenkedjen, a kitartásnak meg lesz az eredménye. Sose felejtse el, hogy most nem gyors, átmenti eredményeket szeretne elérni, hanem tartós és végleges változásokat, így az eredmények is lassabban jönnek, de a befektetett energia kifizetődik. Ne legyen a tükör és a mérleg rabja. Egy héten maximum csak egyszer mérje magát és egyszer vizsgálja magát a tükörben.