| RECHNER | KALORIENTABELLE | KALORIENTAGEBUCH |
ONLINE KALORIENTAGEBUCH
Registrierung
Anmeldung
Kalorientabelle - Pilze
| Pilze | Energiekcal | EiweißGramm | FettGramm | KHGramm | GI |
|---|---|---|---|---|---|
| Austernpilze | 33 | 3.3 | 0.4 | 6.1 | 0 |
| Birkenpilz | 22 | 2.5 | 0.1 | 4.3 | 0 |
| Champignons | 39 | 5.9 | 0.2 | 3.3 | 0 |
| Enoki Pilze | 37 | 2.6 | 0.2 | 7.8 | 0 |
| Maitake | 31 | 1.9 | 0.2 | 7.0 | 0 |
| Morcheln | 31 | 3.1 | 0.6 | 5.1 | 0 |
| Pfifferlinge | 38 | 1.5 | 0.5 | 6.9 | 0 |
| Portobello-Pilze | 29 | 3.3 | 0.6 | 4.4 | 0 |
| Shiitake-Pilze | 34 | 2.2 | 0.5 | 6.8 | 0 |
| Steinpilze | 40 | 5.7 | 0.2 | 3.8 | 0 |
| Kalorientabelle | |||||
Backwaren Kalorientabelle Backzutaten Kalorientabelle Bohnen, Erbsen Kalorientabelle Fisch, Meeresfrüchte Kalorientabelle Geflügel Kalorientabelle Gemüse Kalorientabelle Getränke Kalorientabelle Getreideprodukte Kalorientabelle Gewürze, Kräuter Kalorientabelle Kalb Kalorientabelle Lamm Kalorientabelle Milchprodukte Kalorientabelle Nüsse, Samen Kalorientabelle Obst Kalorientabelle Öle, Fette Kalorientabelle Pilze Kalorientabelle Rind Kalorientabelle Schwein Kalorientabelle Soßen Kalorientabelle Teigwaren Kalorientabelle Wildfleisch Kalorientabelle Wurst, Aufschnitt Kalorientabelle
kalorienZone.de - Kalorienrechner, Kalorientagebuch, BMI Rechner, Kalorientabelle
Pilze Kalorientabelle - kalorienZone.de
Pilze Kalorientabelle - kalorienZone.de Pilze Kalorientabelle. Die Angaben sind pro 100 Gramm zu verstehen.Pilze Kalorientabelle - kalorienZone.de A glikémiás index az élelmiszerek fontos jellemzője, mely 0-tól 100-ig egy számmal jellemzi őket, aszerint, hogy mennyire emelik meg a vércukorszintet. Minél nagyobb vércukorszint emelkedést okoz egy élelmiszer annál nagyobb a glikémiás indexe. Fontos tudni, hogy csak az olyan élelmiszereknek van glikémiás indexe, melyek jelentősebb mennyiségű szénhidrátot tartalmaznak, mivel a vércukorszintet a szénhidrátok emésztése során keletkező cukrok emelik meg. Emiatt a glikémiás index táblázatban nem szerepelnek többek között a húsok, halak, sajtok és a tojás. Egy élelmiszer minél magasabb glikémiás indexel rendelkezik, annál jobban megemeli a vércukorszintet, melyre a szervezet nagyobb inzulintermeléssel reagál, hogy szabályozni tudja.